[...] wiele bardziej wartościowych owoców. W dwóch pierwszych posiłkach masz prawie pól kg nabiału, I jak mozzarella jest wartościowa, to jednak z nabiałem nie należy przesadzać. Dla mnie śniadaniowym standardem są jajka - milion możliwości - można na słodko, omlety, można jajecznice z boczkiem, z chlebem, bez chleba, a nie ćwierć kilo bananów;-)
Zawsze na 3 dni robie , hehe i z tym przykryciem tez , zostawiam we wrzatku az napuchnie ladnie . Musze jeszcze poszukac jakies sosy na slodko do ryzu z piersia , bo pomidorowy z przyprawami albo na mleku juz mi brzydnie, myslalem o jakis powidlach , podniosa IG , i jest smaczne , moze ktos ma LINK z takimi cudami pozdro
wjechała wczesna kolacja, zostaje mi jeszcze jeden posiłek. na kolacje na słodko, kotleciki twarogowo-migdałowe ze skarmelizowanymi jabłkami. wszstko z głową:D leci zrzut /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2787d16b11bc416daaaa12e3c7f972db.png Zmieniony przez - aiszu w dniu 2014-09-29 22:07:12
[...] zarówno warzywa, szaszłyki jak i karkówkę czy pierś z kurczaka, pałki, udka. Bazuje na oliwie z oliwek a także na ziołach. Gdy chcę, aby marynata była trochę bardziej na słodko decyduje się, aby do oliwy dodać miód i musztardę. Dodatkowo zawsze staram się uzupełnić to pikantną przyprawą, na przykład pieprzem cayenne czy papryką chili. [...]
ja mam kaca moralnego bo zjadlam po dzieciach omlet na slodko (w sumi eto omlet i cukru malo dalam) i szkoda juz mi go bylo tyle dobra a dzieci marudza ...
[...] raczej raz na tydzień a nie 2 razy dziennie (rtęć to raz, syf w puszce dwa) 5 okej, Pamiętaj o dokładaniu warzyw do większości posiłków, lub np rodzynek do tych jedzonych na słodko(też odkwaszają ) Pozdro, na doładowanie nie liczę bo wiem że będą bardziej rozbudowane odpowiedzi, ale moja zawiera to co najważniejsze. Zmieniony przez - Karszniak w [...]
Dziś w menu: 1. Omlety na słodko - ogólnie sporo węgli prostych ale w smaku całkiem niezłe. 2. Sosik z cukinia i chlebem / biednie ale nie miałem dziś czasu na zakupy. Dodatkowo do tego jak zawsze Coca-cola Zero. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cd31db3428cb4801ab1a5a0646bf17ed.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/581f9e5a0a584eb986b52f66b193ec81.jpg [...]
[...] 2 dni jeden posiłek mam smakowy, ale nie są to typowe słodycze, bo później człowiek się rozregulowuje w przypomina mu się smak słodyczy :) Posiłki, a raczej przekąski " na słodko", to bułeczki mleczne z czekoladą lub bez (Dan Cake), rogaliki do piekarnika "Pano" 50 gramowe, to zawsze można wrzucić na kęsa gdy ma się piekarnik już rozgrzany do [...]
Ja tam sobie nie wyobrażam śniadanie w innej formie niż omlet na słodko ;) Nie pamiętam kiedy ostatnio kręciłam aeroby na czczo i wiecie co? Dobrze mi z tym :D
Jak wyżej ktoś wspomniał omlety. Moje 2 najczęściej robione: 1. na słodko: - 60g owsianych górskich, - 2 jajka, - owoc (jabłko/banan), - słodzik, - opcjonalnie wiórki kokosowe/kakao/WPC. Owsiane ze słodzikiem zalewam wrzątkiem, odstawiam na 5 minut. Owoc kroję w plastry. Do owsianych dorzucam 2 jajka, dodatki i blenduję. Część masy wylewam na [...]
[...] diety staram sie ja moge ostatnio zacząłem śniadania jest około 10~ w pracy. Po pracy okolo 16~ w domu jem obiad, ryż przeważnie czasami makaron, czasami na ostro czasami na słodko różnie. Godzine przed siłownią zjem coś + łykne dibencozide. No i po siłowni staram sie jakiś duży posiłek. Oczywiście w miedzy czasie zjadam jakieś tam małe posiłki. [...]
Nie mogię takie smakołyki tu wlatują Teraz i tak mam trochę mniej czasu więc wychodzi więcej deserów i posiłków na słodko niż ciast w zdrowszej wersji :-P ale już i tak myślami jestem przy planowaniu ciast na Wielkanoc %-)